你的婚姻有多焦虑?
2025-07-10 来自: 郑州市管城回族区鑫探商务调查部 浏览次数:11
当我们想到焦虑时,我们通常会想到自己。焦虑是存在于个人内心的东西。然而,焦虑的另一个方面我们很少考虑。紧张、担忧、担忧和恐惧不仅存在于个人内部,也存在于人与人之间,甚至是已婚人士之间。
许多关系的潜在拖累是恐惧。
恐惧阻碍增长
恐惧的危险在于它阻碍了我们前进的能力。焦虑会导致一段关系陷入困境。我们不会学习新技能,征服旧习惯,也不会成熟到更深的亲密关系。相反,我们停下来了。停止生长、发展、成熟和移动。恐惧使我们麻痹。
事实上,给我看一对被困住的夫妇,我也会给你看一对被恐惧支配的夫妇。
焦虑如何表达自己
婚姻中恐惧的问题在于,虽然它存在于每段关系中,但很少有人认识到它。但在与情侣交谈时,我经常听到:
一个沉迷于毒瘾的男人承诺停止饮酒,但总是找借口不去参加会议
一个每次谈话变得紧张的女人就开始对她的配偶大喊大叫
知道自己有重大问题但拒绝提及或采取任何措施的夫妇
不断增加的债务
全是恐惧。害怕错过。害怕变得脆弱,并表明我们没有所有的答案。害怕被拒绝。
请注意发生了什么。一段关系中的焦虑会导致错误的选择,这反过来又可能导致更多的焦虑。
首先,认识到它
降低恐惧对关系影响的第一步是认识到它。你对恐惧的反应是什么样的?它表现为:
通信。由于害怕脆弱或被拒绝,我们大喊大叫或阻挠、撒谎或不完全说出我们的想法。
钱。由于害怕我们会被视为没有全部,我们负债累累以维持外表,而不是生活在真实的状态中。
亲密。恐惧使一些人无法彼此建立亲密关系。他们压抑性表达。其他人害怕孤独或被拒绝,因此他们在关系之外以不适当的方式寻求性满足。
风险。焦虑导致一些人从不承担经过计算的风险,因为他们专注于失败的可能性。其他人愚蠢地冒了太多风险,因为他们害怕错过或不愿意充分调查害怕面对真理的教会的智慧。
恐惧以一千种不同的方式表达自己。症状多种多样,但根本原因是相同的。在我们开始认识到恐惧的本质之前,我们几乎没有机会应对它。
你的婚姻有多焦虑?
许多人从不考虑婚姻中存在焦虑。为了帮助您考虑恐惧的一些因素,我创建了一个测验,您可以在这里参加:
现在怎么办?
一个十个问题的测验不能告诉我们太多信息,但它会有所帮助。大多数人从不考虑焦虑在他们的关系中的作用。现在你可以知道了。当你意识到时,意识到——关系要么帮助我们应对焦虑,要么增加焦虑。觉知可以让我们有能力做出选择,从而削弱恐惧对我们的力量。