温柔是更好的方法

2025-07-06  来自: 郑州市管城回族区鑫探商务调查部 浏览次数:5

我们生活在一个充满愤怒的世界里。它是我们文化的一部分,我们甚至经常没有意识到它的存在。表达愤怒似乎是正确的回应。一辆车拦住了你,对他们大吼大叫。有人在社交媒体上宣传你不喜欢的想法,对他们进行反击(然后屏蔽他们,然后和你的朋友谈论他们)。体验与另一个人的紧张互动,不要假设他们今天过得很糟糕,或者这只是一个误会。相反,全力以赴地对待他们、他们的业务和他们的声誉。


温柔是更好的方法


愤怒是我们这个时代的方式。这在商业、政治中是真实的,在社交媒体上也非常明显。可悲的是,这也是许多家庭和婚姻中的常见表达。


但耶稣邀请我们走一条不同的路。


耶稣没有一直生活在愤怒的状态中,而是教导、示范并邀请我们走上温柔的道路。这种对比再明显不过了。社会期望我们以愤怒来回应每一次伤害,展示力量和力量,以保护自己免受进一步的伤害。但耶稣呼召我们走温柔的道路,克制我们的权势,在我们所做的事上都要被爱所驱使。(见:我如何根据婚礼蛋糕预测离婚)


为什么他的道路更好?


愤怒的危害


愤怒会带来一系列我们经常忽视的危险。虽然我们觉得自己的愤怒是合理的和有力量的,但当我们允许它驱动我们的行为和态度时,我们可能会经历负面的后果。


愤怒的主要危险是它使我们蒙蔽了双眼。它抑制了我们看人的能力。当我们感到愤怒时,我们不会看到我们不同意的个人信念或行为。相反,我们将整个人定义为错误或邪恶。我们忽视了他们人性的复杂性,并将他们简化为一个失败、错误或想法。当我们不再见人时,我们就有勇气随心所欲地对待他们。是什么让一个人在社交媒体上对另一个人如此恶劣,而他们却不会当面这样做?他们看不到对方。


当我们被愤怒蒙蔽了双眼时,我们无法看到或理解他人的痛苦。由于害怕我们会受到轻蔑、嘲笑或羞耻的对待,我们不再暴露自己的真实内心。我们隐藏了我们的痛苦、成瘾和挣扎。其他人也这样做。在一个充满愤怒的社会中,每个人都在呈现一种与他们的实际身份不符的力量角色。我的假装自我与你的假装自我互动。


这个过程的副产品是我们陷入困境。愤怒会摧毁我们解决问题的能力。我们没有进行有意义的对话来向前迈进,而是简单地对彼此大喊大叫,或者完全关闭并在情感上逃避。无论哪种方式,我们都不会为了试图理解和被理解而展示完整的自我。结果是我们陷入了愤怒中。


这难道不是政治的问题吗?每个人都很生气,但我们的问题没有取得进展。愤怒只会产生更多的愤怒。可悲的是,这定义的不仅仅是政治光谱。在生活的许多领域,我们被困住了,而我们不知道,问题的根源是未解决的愤怒。


温柔的机会


虽然每个人都容易生气,但我们并没有被迫被它支配。我们可以控制自己的愤怒,并选择愤怒以外的方式。方法是温柔。我们可以克制自己的情绪,选择爱的方式,充分参与另一个人,同时不要利用我们的力量来损害他们。相反,我们可以仁慈、慈悲和仁慈地为在我们面前的任何人寻求比较好的。


温柔赋予强大的过程力量。


它允许人们被看到。当我们选择温柔时,我们会看到他人。虽然愤怒蒙蔽了我们的双眼,但温柔让我们看到了。我们看待人们不仅仅是为了一种行为或信念。我们拒绝贬低他人或用单一标签来定义他们。虽然看到别人可能不会让我们同意他们的观点,但它确实会让我们感到同情。被看到会让其他人感到有价值。当我们被忽视时,我们会觉得自己一文不值,但当我们被看到时,我们会觉得自己很有价值。(参见:你不会那样跟我说话)


看到别人会鼓励人们揭示痛苦。温柔使我们能够放松警惕,揭示我们真正的身份。当愤怒存在时,我们通过否认我们的挣扎、淡化我们的失败和隐藏我们的成瘾来保护我们的心。然而,当我们真正被看到和重视时,我们就可以放松警惕。这有助于我们向他人展示我们真正的身份。它使我们能够将整个人参与到他人的生活中。


当人们被看到并揭示痛苦时,问题就会得到解决。温柔赋予解决问题的能力。虽然愤怒会生出愤怒,但温柔会带来进步。当愤怒存在时,两个人在对话中互相攻击,而不是真正相互交流。他们看不到对方,不理解对方的痛苦,找不到中间地带才能向前迈进。然而,当温柔存在时,人们会被看到,痛苦会被揭示,气候就会被设定,以便取得进步。这并不能保证我们会有相同的信念或做出相同的选择或完全一致,但它确实意味着我们可以相互理解,欣赏差异,并找到前进的道路。


三个问题


这是一个简单的诊断测试,用于评估您的生活、婚姻、家庭和其他领域是否存在温柔。考虑:


您看到其他人了吗?你拒绝给别人贴标签或贬低别人吗?你认识到其他人的复杂性吗?在您的家庭中,每个人都被看到、重视和欣赏吗?


你让别人揭露他们的痛苦吗?你拒绝忽视他人的痛苦或羞辱他们吗?您的孩子可以向您透露他们的恐惧吗?即使感觉有风险,你是否全心全意地参与?


你解决问题吗?您能与他人进行富有成效的对话吗?你很少觉得自己被生活或人际关系困住了吗?您能否识别问题,面对它们,然后克服它们?


温柔与我们社会中通常预期的愤怒截然不同。但想象一下,一个以温柔为特征的家。考虑选择温柔方式的领导的机会。想象一下,如果我们拒绝愤怒并选择温柔,生活会是什么样子。

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