当婚姻无聊时，就这样做

“我的婚姻很无聊。”

我经常听到它。这些词后面通常跟着：

“还不错。”

“我知道他爱我，但是......”

“我们以前玩得很开心，但现在她就在那里。”

“我不想和他离婚，但我想要一些不同的东西。”

我遇到的大多数婚姻都还不错;他们很无聊。最初是两个人之间充满激情的恋情，现在已经演变成夫妻过着平行的生活，几乎没有有意义的互动。问他们中的任何一个，他们都会很快说他们彼此相爱，但谁都不能说他们对回家感到兴奋，或者对接下来一天、一个月或一年可能发生的事情感到好奇。两人都可以公平地假设今晚会很无聊，一年后事情会像现在一样。

婚姻从来都不是无聊的。虽然在某些季节我们会陷入困境，并且每段关系中的某些模式都会发生变化，但无聊永远不应该成为我们关系的明确描述。这可能不是一个危险信号，但至少是一个黄信号，应该被认识到并迅速采取行动。

如果你觉得无聊，就这样做

如果您对婚姻感到无聊，可以采取以下四个步骤：

1. 有意识。我们的婚姻很无聊，因为我们已经停止在这段关系中采取有意识的行动。记得我在《朋友、伙伴和恋人》中写的，离婚的首要原因是对婚姻缺乏意图。好消息是，意图是您现在可以开始的事情。只需集思广益，你现在可以做的三件事来改善你的婚姻。做那些事情。

2. 追求和引诱。当一段关系刚开始时，一对夫妇正在追求和勾引彼此。在我们 “赢得” 对方之后，这些行动通常会停止。他们不应该这样做。我们应该永远寻求追求我们所爱的人的心，并引诱对方接近我们。阅读， 当你的婚姻感到停滞不前时 并找出你可以更好地追求和勾引配偶的方法。

3. 获取帮助。无聊不是你们关系的最终条件，但它是一个严重的威胁。无聊很像皮肤癌......及早发现它很容易治疗，对您的寿命影响很小，但如果不及时治疗，它可能是致命的。不要惊慌，但要打电话给辅导员寻求帮助。（详见：当你的婚姻感觉像是共存时)

4. 做点什么。无聊在无所事事中蓬勃发展。请记住，担忧不是一种行动。简单地思考和与朋友谈论你的无聊并不能改变无聊的关系。你必须做点什么。读一本书（比如这本书），去旅行，找个新爱好，关掉电子产品，出去散步。做点什么。如果它不起作用，请执行其他作。继续一起做事，直到产生火花。

爱并不无聊

无聊揭示了我们关系中的一些东西;它表明我们没有好好地爱。虽然人们可能很无聊，但爱从来都不是。爱太忙于学习、成长、发现、服务、参与和生活，以至于没有时间感到无聊。如果你感到无聊，你在做前面的哪一个词——学习、成长、发现、服务、参与和生活。我的猜测是，你已经停止做所有与你的配偶有关的事情。当我们巧妙地停止爱（将其理解为一种行为，而不是一种感觉）时，我们会慢慢陷入一种最终变得无聊的例行公事。

当我们放慢爱的速度时，我们会变得焦躁不安。治愈的办法是再次爱。想办法以有意义的方式让你的配偶参与进来，无聊就会消失。